南瓜黄油(快煲或灶台使用说明)

即食锅南瓜黄油只需要3分钟的制作，是一个美味的秋季食谱，完美的吐司，饼干，或你最喜欢的甜点!没有方便锅?30分钟内把它放在炉子上!

南瓜黄油是一种秋季灵感食谱，使用南瓜泥和香料，使它成为美味的咸味，甜，香料酱。用罐装南瓜泥或自制南瓜泥(这个食谱神奇又快捷!），这款快煲南瓜黄油只需要3分钟!把南瓜黄油加到自制南瓜煎饼为了一顿美味的早餐!

没有方便锅?没问题!用大约30分钟在炉子上做这个简单的南瓜黄油!

什么是南瓜黄油?

南瓜黄油是一种应季的酱料，基本上是南瓜泥混合香料和苹果汁，然后烹饪使其变得更稠。它全年都很美味，但当南瓜的季节，你会看到它出现在任何地方!既能省钱又能知道自己在家做南瓜酱的成分!

用快煲制作南瓜黄油非常简单!我推荐3夸脱快煲或6夸脱快煲这是这个食谱，但如果你想做更多的，你也可以用8夸脱速溶锅．

如何制作快煲南瓜黄油:

**向下滚动查看完整的成分列表和说明**

• 把所有的食材加入快煲把所有的东西搅拌在一起。打开快煲，密封阀门，然后打开手动/高压3分钟．
  • 尽管时间是3分钟，大约需要5-10分钟，锅就可以“加压”了。耐心点，时间很快就会开始倒计时了。
• 一旦时间到了，让压力消失自然释放(不要翻转阀门)5分钟．释放剩余的压力，然后小心地取出顶部。搅拌南瓜黄油，让它冷却。

南瓜黄油健康吗?

• 虽然它确实含有一些糖，但通常在吐司、华夫饼和饼干上面是一个不错的选择。每份只有34卡路里，2个净碳水化合物，是个不错的选择。南瓜泥含有大量的维生素a，所以也很好。
• 我喜欢用南瓜黄油，因为它控制了我对甜食的喜好，感觉就像一种放纵的配料，尽管它不含卡路里。

如何储存和冷冻南瓜黄油:

• 南瓜黄油在冰箱里可以保鲜2-3周．保存在密封的容器中，当你蘸黄油时使用干净的刀。
• 用密封的冷冻袋或冷冻安全容器冷冻南瓜．应该在冰箱里保存多久最多12个月．一年到头都可以享受南瓜黄油!

如何在炉子上制作南瓜黄油:

• 将所有材料放入一个中号酱锅中，开中火。让混合物沸腾，然后把火转小。炖30分钟，经常搅拌。

南瓜黄油的使用方法:

1. 涂在你最喜欢的早餐食物上——美味的涂在吐司、华夫饼、自制南瓜煎饼(加糖浆YUM)，饼干，英式松饼和百吉饼。
2. 把它加到原味酸奶中，再加上格兰诺拉麦片——美味极了!
3. 在传统的花生酱和果酱三明治上用南瓜黄油代替果冻。
4. 南瓜黄油芝士蛋糕!做一个传统的芝士蛋糕，在上面涂上南瓜黄油，然后在上面放上核桃或山核桃!YUM !
5. 直接吃南瓜黄油!浇上鲜奶油和坚果，这是一道颓废的甜点!
6. 美味的猪排!煮一些猪排最后加入南瓜黄油，就可以做出美味的南瓜潘趣酒了!
7. 用南瓜黄油做这个35种美味的南瓜食谱．

我最喜欢的即食锅食谱:

• 快锅芝士通心粉几乎不需要任何时间烹饪，主要是奶油和美味，将成为你的首选通心粉和奶酪食谱!
• 即食锅莎莎饭是你最喜欢的墨西哥风味晚餐的完美正餐或配菜!填满了新鲜的蔬菜，只需在快煲锅里煮4分钟，这米饭就可以吃了!
• 即食锅烤蒜鹰嘴豆泥只有少量的食材，却非常美味!用这个食谱既能省钱又能知道你的食物里到底有什么!

• 即食锅棒棒鸡几分钟就能汇聚在一起，非常美味!经典的辣酱是完美的鸡肉丝，可以用在米饭，沙拉，卷，或任何你想要的!
• 花生酱芝士蛋糕是一个惊人的甜点，一起在任何时间!它不仅非常简单，而且是最棒的芝士蛋糕!
• 即食锅玉米棒只要几分钟就可以吃，而且超级美味!不需要去皮;玉米棒可以直接在壳里煮，然后去掉而不会弄得一团糟!

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