这个锅俗气的cajun面食在20分钟内完成，超级美味，整餐的价格不到5美元！一个简单的工作日晚餐！
这个锅俗气的cajun面食是一顿轻松的晚餐，这将是晚餐轮换的主食。它是素食主义者，但有些煮熟的鸡肉或Cajun Shrimp也很美味！我爱一个锅食谱而且，这是很棒，便宜，容易，快速且最重要的 - 美味！
如何制作一个锅cajun面食：
**向下滚动以获取完整成分列表和可打印说明**
- 首先将所有成分放在一起，然后准备蔬菜。
- 在一个大煎锅或锅加入橄榄油和大蒜煮。然后在蔬菜上加入辣椒，洋葱，cajun调味料和黑胡椒粉，然后做饭。
- 加入牛奶，汤和扁面条。煮沸，然后将热量煮沸并盖上意大利面。每隔几分钟搅拌一次，煮12-14分钟，或直到面食变软，剩下太多液体。**如果此后没有液体，请加入¼杯牛奶，搅拌以混合**。
- 从火上取出，加入帕玛森奶酪并搅拌以掺入。用绿色洋葱装饰，立即食用。
用俗气的Cajun Pasta服务什么：
这种素食意大利面是完美的独奏，但是烹饪这款空气油炸锅Cajun Shrimp或者炸炸牛肉鲑鱼面食旁边的食物是一顿美餐！需要更多的想法吗？检查这些：
制作一个锅cajun面食的提示：
- 如果在食谱结束时，酱汁不多，请继续加入1/4杯额外的牛奶，然后在加入奶酪之前将其混合。
- 您必须切碎自己的奶酪。预砍奶酪的袋子中有抗倾斜剂，可防止奶酪融化。使用预砍奶酪会导致块状，非奶酪酱。
- 想给它增添吗？加入红辣椒片或一些塔巴斯科辣酱！
- 用一个高外煎锅至少要混乱且轻松清理！我爱这个呢
- 喂食人群还是剩菜？将此食谱加倍，以获得更多！
需要更多的晚餐灵感吗？这些来自国内超级英雄的其他一顿饭总是很受欢迎！2022世界杯巴西国家队名单
一锅俗气的cajun意大利面
准备时间
5
分钟
煮时间
20
分钟
总时间
25
分钟
这个锅俗气的cajun面食在20分钟内完成，超级美味，整餐的价格不到5美元！一个简单的工作日晚餐！
课程：
主菜
美食：
美国，卡琼
关键词：
俗气的Cajun面食
服务：6
服务
原料
- 3大蒜丁香，切碎
- 1TBS橄榄油
- ½辣椒， 切片
- ½黄胡椒， 切片
- ½橙胡椒， 切片
- 1小的黄洋葱， 切片
- 2茶匙印第安调料
- 1茶匙黑胡椒
- 8盎司扁面条
- 1杯子牛奶（我使用了1％） +¼杯牛奶
- 1½杯子蔬菜或鸡汤
- ½杯子新鲜磨碎的帕尔玛奶酪
- 2绿色洋葱， 切碎的
指示
-
在中等/高温的大煎锅或锅中，加入橄榄油和大蒜，炒30秒。加入辣椒和洋葱；搅拌以结合。加入Cajun调味料和黑胡椒粉；炒2-3分钟。
-
加入牛奶，蔬菜/鸡汤和扁面条。煮沸，然后将热量煮沸；覆盖。每隔几分钟搅拌一次，煮12-14分钟，或直到面食变软，剩下太多液体。**如果此后没有液体，请加入¼杯牛奶，搅拌以混合**。
-
从火上取出，加入帕玛森奶酪并搅拌以掺入。用绿色洋葱装饰，立即食用。
食谱笔记
- 如果您想将鸡肉添加到这道菜中，只需将鸡肉切成咬大小的碎片，然后先用大蒜和油在煎锅中煮熟即可。烹饪时，将Cajun调味的一半在鸡肉上撒上一半，然后在加入面食时添加另一半的调味料。煮剩下的时候，将鸡肉放在锅中 - 简单！
- 如果您想在此食谱中使用整个面食，只需将所有内容加倍 - 简单！
食谱于2015年6月首次发布。2022年6月更新。
丽兹
Yum-谢谢您，祝您有一个愉快的一天！
本
感谢您的出色食谱，肯定会在那里的煎锅上卖给我。您使用哪个Cajun调味料？
艾莉森
我只是用我手头的任何东西，一个普通的“ cajun调味” ...我认为我的是一个橙色的容器，但我不确定。您可以在杂货店的香料过道中找到混合物！
起诉
我看不到食谱吗？您的泰国一个锅在您的文章之后有食谱，但我找不到此商品的实际食谱。
苏
好的，经过多次尝试，它终于加载了.....对此感到抱歉！
艾莉森
对不起，发生了！我认为最近几天有点小故障 - 希望很快会恢复正常！好好享受！
扬
我在哪里可以得到那个煎锅？
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艾莉森
我实际上在帖子中有一个链接，但是这里是煎锅（点击）
布里奇特
刚吃完这个，绝对好吃！我建议加入更多的盐（我知道奶酪和Cajun调味料已经有很多），还有一些柠檬，它会使风味流行。非常感谢您分享美味的食谱
艾莉森
我很高兴你喜欢它！我也喜欢你的建议！感谢分享！
凯蒂
这让我想起了我最喜欢的芝士蛋糕工厂的东西之一！我喜欢搭配使用的Cajun和俗气的口味。
泰勒
这真好吃！超级易于制作，如此奶油和美味。我们添加了一些剩下的烤鸡，这真是太好了！
威廉·米纳（Wilhelmina）
我们喜欢这个意大利面！它是如此简单，风味很好。
贝丝
我知道我第一次看到照片就会爱上它。我昨晚为家人做了，我是对的！
Erin |晚餐，菜肴和甜点
看起来非常美味！加上我们的工作日旋转！
卡塔琳娜
如此美味可口的意大利面！喜欢制作有多容易！